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  • Piani di allenamento personalizzati sui tuoi obiettivi (2 o 3 programmazioni, a seconda della situazione)

  • Weekly Reflection Checkin (ogni settimana)

  • CheckUp (con audio e video) ogni fine programmazione e revisione

  • App di Fitness Training per eseguire gli allenamenti con video esecuzioni, timer, tracciamento, calendario, metriche, ecc..

  • Chat interna app con il Coach (risposta a domande, correzione esercizi tramite video, cambio giorni di allenamento, ecc..)

  • Supporto Clienti Prioritario via App con messaggistica interna (risolvi qualsiasi problema velocemente)

  • 14 giorni di "Onboarding Flow" - 2 settimane in cui ti prendiamo per mano e ti diamo tutte le informazioni (in formato video) e le task per ottenere il massimo dal percorso

  • Risorse PLUS su nutrizione, ricette, defaticamento, stretching, mobilità, flessibilità, postura, ecc...

  • Forum e Leaderboard (in arrivo) - condividi le tue esperienze con gli altri e vinci ricompense per i tuoi traguardi

  • Possibilità di interrompere il piano per vacanza, infortuni, lutto o altri motivi importanti

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FINALMENTE UN PROCESSO CHE FUNZIONA

C'è un modo migliore per migliorare la forma fisica diventando anche più flessibili

(implementando una routine di allenamento sostenibile e adattabile agli impegni)

Il vecchio modo è andare in palestra e passare ore e ore tra cardio e pesi statici, e non funziona perché ti causa solo più stress...

Invece, quello di cui hai bisogno è un nuovo modo per migliorare la forma fisica mentre diventi più flessibile, in modo da poter finalmente guardarti allo specchio e compiacerti di chi sei diventato, investendo anche meno tempo.

Il mio approccio ibrido e basato sulla biomeccanica umana, ti porterà ad essere più definito/a, flessibile e forte molto più velocemente e più facilmente di qualsiasi cosa tu abbia provato in passato...

E la parte migliore?

Funziona davvero, quindi sai che non stai sprecando tempo o denaro con metodi obsoleti della vecchia scuola che ti causano solo più stress e dolori.

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Leggi alcuni feedback spontaneI

ECCO COME FUNZIONA

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Scegli un piano di Coaching a seconda del tuo obiettivo. Consigliamo almeno 3 mesi per poter creare una progressione "sensata" e allineata all'obiettivo nel medio-lungo termine

Compila il questionario, descrivendo i tuoi obiettivi, l'attrezzatura a disposizione, infortuni o limiti, giorni a preferiti di allenamento, metodo di allenamento preferito, ecc..

Accedi alla nostra App di Coaching ed entro 72 h ricevi il tuo piano personalizzato. Mentre aspetti ti assegneremo delle task per inserire le tue metriche e foto iniziali, oltre al tuo obiettivo e tanto altro.

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Potresti chiederti: “Ma chi sono per allenarti?”

Ho aiutato oltre 1000 persone a cambiare la propria vita e a diventare più consapevoli non solo di loro stessi ma anche delle loro scelte di vita.

Ho collaborato con importanti Brand come “MyPersonalTrainer” (Mondadori) e “Project Invictus” per la creazione di contenuti riguardanti Workouts e programmi specifici.

Sono inoltre un docente presso “Accademia Italiana Fitness” e formo studenti e futuri trainer nell’ambito delle scienze del movimento e dell’allenamento. Alcuni dei miei traguardi:

  • Laurea in Scienze Motorie e Rieducazione Funzionale (L22 e LM67) nel 2019 e 2022

  • Diploma da Personal Trainer FIPE

  • Intervistato da Radio Wellness, Antenna Sud e Dario Moccia, Radio Kiss Kiss

Mi alleno per raggiungere i miei limiti e…superarli!

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Domande Frequenti

Per chi è perfetto il Fitness Coaching

È perfetto per coloro che si allenano a casa, in palestra o all'aperto, con o senza attrezzatura. Abbiamo aiutato qualsiasi tipologia di persona, con qualsiasi obiettivo. Che sia dimagrire, tonificare, aumentare i muscoli, migliorare la flessibilità, migliorare la postura o alleviare dolori alla schiena, abbiamo la competenza per farlo.

Cosa ricevo esattamente quando pago

Una volta effettuato il pagamento, compilerai un questionario che ci aiuterà a creare il tuo piano personalizzato di allenamento. Riceverai l'accesso alla nostra app, il piano di allenamento, l'accesso alla community e a tutte le risorse extra. Questo per tutto il tempo di validità del tuo abbonamento.

Cosa succede se rimango bloccato e ho bisogno di ulteriore supporto?

Quando inizi con il nostro fitness coaching avrai una chat dedicata di supporto 7 su 7 con il tuo Coach (Marco o un trainer del team), quindi è impossibile rimanere bloccati. Inoltre hai accesso al supporto clienti per tutte le questioni su pagamenti, accessi, rinnovi, ecc. Non sei mai solo/a praticamente.

Come posso avere la certezza di essere soddisfatto?

Potremmo semplicemente dirti che lo sarai, tuttavia preferiamo che tu legga i feedback dei nostri clienti REALI (che trovi all'interno della pagina o in altre parti del sito o sui social). Loro sono la più grande certezza che puoi ottenere subito.

È inclusa anche una dieta?

No, in questo servizio di Fitness Coaching non è incluso nessun piano nutrizionale personalizzato. Troverai delle "diete tipo" e tanti altri consigli nella sezione Risorse dell'app. Per avere il servizio di nutrizione personalizzata creato dalla nostra biologa nutrizionista ti basterà chiedere all'assistenza clienti in app o scrivendo a [email protected]

Ci sono allenamenti live?

No, non ci allenamenti live. Ogni scheda è personalizzata per il cliente, che quindi deve eseguirla in autonomia. Gli allenamenti Live sono uguali per tutti e vengono fatti in gruppo. Non crediamo che siano efficaci per le persone.

Cosa succede quando finisco una scheda/programmazione?

Durante il corso degli allenamenti hai sempre il coach a disposizione in chat, il quale ti chiederà come sta andando. A pochi giorni dalla fine della programmazione tuttavia, il coach ti chiede sempre di compilare un modulo di Checkup (oltre al checkin settimanale), per ottenere un Feedback che rimane nel tuo storico e comprendere come creare il tuo nuovo piano di allenamento, basato sui tuoi obiettivi primari e secondari.

Cosa succede se subisco un infortunio o non posso allenarmi per un periodo X di tempo?

Se subisci un infortunio, un'operazione chirurgica, un lutto, un viaggio di lavoro o anche semplicemente vai in vacanza, potrai sospendere il tuo piano di coaching per le settimane che ti servono. Consigliamo a tutti di non sospendere per più di 2 settimane (tranne nei casi di infortunio, operazione o problemi di salute), perché la perdita di forza sarebbe notevole e la ripresa lenta.

È un abbonamento con rinnovo automatico?

No, non è un abbonamento con rinnovo automatico. Sei liber* di rinnovare il tuo piano di coaching alla scadenza o meno. Nessun pagamento avverrà in automatico.

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